Eine umfassende, nährende Ganzkörpermassage mit warmem Öl, welche entspannt, beruhigt und stärkt
Tiefenwirksame Rücken- und Nackenmassage, löst und lindert gezielt Verspannungen und Schmerzpunkte
Sanfte Massage von Gesicht, Nacken, Kopf und Oberkörper, emotionale Spannungen werden durch achtsame Berührung beruhigt
Fuß- und Beinmassage mit erdender Wirkung, ideal bei innerer Unruhe und rastlosen Gedanken. Fördert einen erholsamen Schlaf
Belebende Massage mit Rohseidenhandschuhen, die den Lymphfluss aktiviert, sorgt für Leichtigkeit und Schwung. Besonders geeignet bei Antriebslosigkeit und Schweregefühl
Dynamische Ganzkörpermassage mit Kräuterpulvern, welche reinigt und belebt. Kombiniert mit dem Dampfbad entfaltet sich die ganze Wirkung - nicht als Erstbehandlung geeignet
Eine kraftvolle und mit mehr Tempo ausgeführte Behandlung. Energiepunkte und Energiebahnen werden miteinbezogen. Belebend und erfrischend, für neue Vitalität
Ayurvedisches Dampfbad, das die Poren öffnet und reinigt. Unterstützt und ergänzt die Wirkung vorausgegangener Behandlungen
Massage und ayurvedische Begleitung vor-, während und nach der Schwangerschaft
Eine bewusste Lebensweise und eine ausgewogene Ernährung bei beiden Elternteilen, können sich positiv auf die bevorstehende Empfängnis auswirken. Mit ayurvedischen Empfehlungen können sich beide Partner optimal auf den neuen Lebensabschnitt vorbereiten.
Ab der 14. Schwangerschaftswoche biete ich Ihnen ayurvedische Massagen an, speziell auf die Bedürfnisse während der der Schwangerschaft abgestimmt. Die sanften und achtsamen Berührungen helfen Ihnen zur Ruhe zu kommen und die besondere Verbindung zwischen Ihnen und Ihrem Baby zu vertiefen. Auf Wunsch können Ernährungstipps und praktische Empfehlungen für den Alltag ergänzt werden – Die Massagen werden in bequemer Seitenlage ausgeführt, sodass Sie sich vollkommen entspannen können.
Nach der Geburt dürfen Sie sich auf intensivere Ölmassagen freuen. Diese stärken Ihren Körper, wirken Erschöpfungszuständen entgegen und fördern Ihre Regeneration.
Gerne informiere ich Sie ausführlicher in einem persönlichen Gespräch und freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme.
Lokale Ölanwendung zur Regeneration der Bandscheiben
Katibasti ist eine effektive Methode, die gezielt auf Bandscheiben, Verspannungen und Schmerzpunkte wirkt. Dabei wird ein Teigring direkt auf der betroffenen Stelle platziert und mit warmem, nährendem Öl gefüllt. Das warme Öl bleibt für längere Zeit im Ring und entfaltet seine regenerierende Wirkung. Diese Anwendung hilft Verhärtungen zu lösen und die Beweglichkeit zu fördern.
Für ein nachhaltiges Ergebnis werden 5 bis 7 Behandlungen in Folge empfohlen.
Kleiner Stirnguss mit Öl
Der Handshirodhara beginnt mit einer beruhigenden Ölmassage, die Körper und Geist auf die eigentliche Anwendung vorbereitet. Anschließend fließt aus einem Tontopf angenehm temperiertes Öl in einem gleichmäßigen Strahl sanft über die Stirn. Diese wohltuende Berührung beruhigt die Nerven, entspannt den Geist und kann auch die Schlafqualität positiv beeinflussen.
Für eine nachhaltige Wirkung sind mindestens drei Behandlungen in kurzen Zeitabständen erforderlich. Diese Behandlung ist leider nicht als Erstbehandlung möglich. Termine werden nach Absprache vereinbart.
Ihr Neustart im Frühling
Gönnen Sie Ihrem Körper einen Neustart! Besonders im Frühjahr ist eine Reinigungskur ideal, um alte Gewohnheiten bewusst zu durchbrechen und neue Energie zu mobilisieren. Mit dynamischen Behandlungen – trocken, mit Öl oder Kräuterpulvern – wird die Stoffwechselfunktion angeregt und der Reinigungsprozess unterstützt.
Auch die Ernährung wird angepasst: leicht, warm und schonend, zur optimalen Begleitung während der Kurtage. Ob Sie ein paar Kilos verlieren, neue Impulse für Ihre Lebensweise gewinnen oder einfach Ihre Gesundheit stärken möchten –nehmen sie sich eine kleine Auszeit und probieren Sie es aus.
Bitte planen Sie sich 3 bis 7 Tage Zeit ein. Die Kur richtet sich an gesunde Personen, jedoch nicht während der Schwangerschaft oder in der Phase der Rekonvaleszenz. Termine und Planung erfolgen nach Absprache.
Rundum im Gleichgewicht
Interessieren Sie sich dafür, wie Ayurveda Sie auf Ihrem Weg zu Gesundheit und innerer Balance begleiten kann? Gemeinsam sehen wir uns Ihre Lebensgewohnheiten, Ernährung und mögliche Beschwerden an, um ein ganzheitliches Bild Ihres Befindens zu erhalten. So entdecken wir Ihre individuelle Konstitution und Ihre Stärken und Schwächen. Basierend darauf erhalten Sie praktische Empfehlungen, zu Lifestyle und Ernährung, die leicht in Ihren Alltag integrierbar sind. Schon kleine Veränderungen können Grosses bewirken!
Typgerechte Ernährung
„Nicht das Essen steht im Vordergrund, sondern der Essende selbst.“ Dieser Satz unterstreicht die zentrale Bedeutung der individuellen Konstitution im Zusammenhang mit der Ernährung. Je nach Stärke der Verdauungskraft, auch Agni genannt, kann der Körper Nahrungsmittel unterschiedlich gut verwerten. Deshalb legt die ayurvedische Ernährungslehre besonderen Wert darauf, die Ernährung gemäss den persönlichen Voraussetzungen, anzupassen.
In meiner Beratung erarbeiten wir im gemeinsamen Gespräch Ihre Konstitution und die Kraft Ihres Verdauungsfeuers. Darauf abgestimmt erhalten Sie vielfältige, gut umsetzbare Ernährungsempfehlungen.
Eine tiefgreifende Behandlung, die Körper, Geist und das emotionale Befinden als Einheit betrachtet. Diese Spezialbehandlung kombiniert verschiedene Techniken, um Blockaden zu lösen, die Energiefelder zu harmonisieren und tiefe Heilungsprozesse anzustoßen.
Eine luxuriöse und intensive Behandlung mit speziell abgestimmten Kräuterölen. Diese exklusive Massage nährt die Haut, entgiftet den Körper und schenkt ein Gefühl tiefer Regeneration und Verjüngung.
Eine feinstoffliche Behandlung zur Harmonisierung der Energiezentren. Durch die gezielte Platzierung von Edelsteinen werden die Chakren ausgeglichen, was zu einem Gefühl innerer Harmonie, emotionaler Balance und geistiger Klarheit führt.
Mein Stundenansatz beträgt Fr. 132.00
Die meisten Versicherer vergüten die Ayurveda Therapie, sofern Sie eine Zusatzversicherung abgeschlossen haben. Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Kasse ob und in welchem Umfang sie sich an den Kosten beteiligt.
Methodennummer 404, ZSR Nummer des EMR: Q958860
EMR und EGK anerkannt
Mitglied beim: VSAMT - Verband Schweizer Ayurveda-Mediziner & -Therapeuten
Absagen: Ein vereinbarter Termin versteht sich als verbindlich. Falls Sie Ihren Termin nicht wahrnehmen können, bitte ich um Absage 24h im Voraus. Damit entstehen für Sie keine Kosten.
Komplementärtherapeutin mit
eidgenössischem Diplom
Methode Ayurveda Therapie
Die Arbeit mit Menschen begleitet mich schon immer – für mich ist jede Begegnung einzigartig und bereichernd. Ayurveda fasziniert mich besonders, weil es Körper, Geist und das emotionale Befinden als Einheit betrachtet. Diese ganzheitliche Sichtweise inspiriert mich täglich in meiner Tätigkeit als Komplementärtherapeutin. In meiner Arbeit integriere ich diese Punkte im Gespräch, der Beobachtung und der Berührung während der Behandlung.
2017 Eidg. Dipl. Komplementärtherapeutin, Methode Ayurveda Therapie, OdA KT, CH
2016 Branchenzertifikat OdA Komplementärtherapie, CH
2012 Dipl. Yogalehrerin BDY, Yoga Vidya, D
2005 Dipl. Ayurveda Therapeutin, Ayurveda Akademie Rosenberg, D
Regelmässige Weiterbildungen zu fachspezifischen und fachverwandten Themen.
Sanveda
Vera Matern
Sempacherstrasse 30
6003 Luzern
Dienstag, Donnerstag, Freitag ganztags, Samstagmorgen jeweils nach Vereinbarung.
Mit der VBL: Die Bushaltestellen an der Hirschmattstrasse oder am Bundesplatz liegen in kurzer Laufdistanz
Mit dem Zug: Verlassen Sie den Bahnhof über den Hinterausgang in Richtung Neustadt – in wenigen Minuten erreichen Sie die Sempacherstrasse
Mit dem Auto: Parkmöglichkeiten in der Nähe finden Sie in den Parkhäusern Kantonalbank, Hirzenmatt, sowie im Bahnhofparking.
Ayurveda stammt aus dem alten Indien, das Wissen ist zeitlos und universell. Es ist deshalb in unserer westlichen Gesellschaft bestens anwendbar – auch in unserem modernen Alltag. Im Mittelpunkt stehen die drei Lebenskräfte Vata, Pitta und Kapha, welche die individuelle Konstitution, die Eigenschaften und die Körperfunktionen jedes Menschen bestimmen. Mit einem bewussten Lebensstil und guter Selbstfürsorge können Sie aktiv Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden stärken.
Bei Ihrer Behandlung stehen Sie im Mittelpunkt. In einer offenen und vertrauensvollen Atmosphäre erhalten Sie den Raum, sich mit Ihrem Anliegen zu äussern. Mein Ziel ist es, eine Umgebung zu schaffen, in der alte Muster gelöst und neue Wege erkannt und umgesetzt werden können. Durch die ayurvedische Anamnese und unser persönliches Gespräch erfahre ich, was Ihnen gerade guttut – so kann Ihre Behandlung gezielt auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt werden.
Ob sanft oder belebend, mit oder ohne Öl – jede Behandlung wird individuell abgestimmt. Gemeinsam finden wir heraus, was für Sie am besten passt. Es können auch Atemtechniken oder Energiearbeit integriert werden, um die Wirkung zu vertiefen. Die Anwendungen stärken Ihre Selbstwahrnehmung und ihr Wohlbefinden.
Ayurveda kann Sie bei verschiedenen Beschwerden unterstützen, zum Beispiel bei Einschränkungen oder Schmerzen des Bewegungsapparats, innerer Unruhe, Anspannung und Nervosität, Stressregulation, Verdauungsbeschwerden, Rücken- und Nackenschmerzen, Gewichtsreduktion
Gönnen Sie Ihren Liebsten eine wohltuende Auszeit! Ein Gutschein für eine Ayurveda-Behandlung ist eine wertvolle Geste der Selbstfürsorge. Gerne berate ich Sie persönlich dazu.
Mein Stundenansatz beträgt Fr. 132.-
Viele Versicherungen vergüten die Ayurveda-Therapie über die Zusatzversicherung. Klären Sie bitte mit Ihrer Kasse, ob und in welchem Umfang die Kosten erstattet werden.
Methodennummer 404 | ZSR-Nummer (EMR): Q958860, EMR & EGK anerkannt
Mitglied beim VSAMT – Verband Schweizer Ayurveda-Mediziner & -Therapeuten
Ein vereinbarter Termin ist verbindlich. Falls Sie ihn nicht wahrnehmen können, bitte ich um eine Absage mindestens 24 Stunden im Voraus, damit für Sie keine Kosten entstehen.
Per Rechnung oder bar vor Ort
Sanveda Ayurveda Massage und Therapie
Sempacherstrasse 30
CH-6003 Luzern
Tel: +41 79 378 63 12
E-Mail: info@sanveda.ch
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Rechtsform: Einzelfirma
UID: -
Handelsregister-Nummer: -
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Andreas Burger
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14. Sept. bis 22. Sept. 2025